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Olio di CBD e ansia: funziona davvero?

Assumere quotidianamente olio di cbd può davvero fungere da palliativo contro i disagi dati dall’ansia? Parrebbe proprio di sì.

I risultati della ricerca scientifica continuano a far luce sulle modalità con cui il CBD agisce sul corpo umano, attraverso la stimolazione dei recettori endocannabinoidi.

In particolare, studi recenti si sono concentrati sulla capacità del cannabidiolo di contrastare alcune disturbi neuropsichiatriche, tra cui l’ansia e attacchi di panico.

Nonostante molte sperimentazioni siano ancora in corso, dati empirici raccolti fino ad ora sembrerebbero non lasciare la benché minima ombra di dubbio sugli effetti rilassanti del CBD e sulla sua efficacia nel trattamento dell’ansia.

Ma, esattamente, come agisce l’ansia sul nostro cervello? E, soprattutto, perché usare l’olio di CBD per l’ansia e quanto assumerne?

Ansia: perché viene e come agisce

L’ansia è una risposta cognitiva e comportamentale a degli stimoli esterni avvertiti dal soggetto come pericolosi e verso i quali ci sentiamo impotenti.

Benché vi siano soggetti maggiormente inclini rispetto ad altri, l’ansia non è da considerarsi un fenomeno anomalo, naturalmente finché si manifesta entro certi limiti ritenuti controllabili.

Quando siamo in preda all’ansia ci sentiamo incapaci di reagire e tendiamo a lasciarci sopraffare da pensieri negativi. A livello fisico, gli stati d’ansia sono caratterizzati da tensione muscolare, tachicardia e, talvolta, vertigini e capogiri.

Nelle situazioni più spiacevoli possono insorgere perfino fitte allo stomaco e sensazioni di nausea.

L’olio di CBD contro l’ansia

Il cannabidiolo si è rivelato un potente alleato contro l’ansia, nonché molto più sicuro e meno invasivo rispetto a molti farmaci che vengono somministrati in questi casi, quali Xanax, Valium o Benzodiazepine.

Con qualche goccia di olio di CBD è possibile beneficiare delle proprietà rilassanti del cannabidiolo, per allentare lo stato di tensione fisica ed emotiva e rilassare i muscoli.

Inoltre, il CBD è anche un potente antiemetico, il che lo rende efficace anche per contrastare la sensazione di nausea che spesso accompagna gli attacchi d’ansia.

Sul dosaggio non ci sono indicazioni precise ed universalmente valide per tutti, così come sulla concentrazione del principio attivo nell’olio: per chi vive frequentemente questo tipo di disagio è consigliabile provare una concentrazione un po’ più alta, come quella dell’olio CBD 15% e di cominciare con circa 3 gocce al giorno per poi aumentarla nel tempo nel caso in cui in quantitativo si riveli insufficiente.

CBD e ansia sociale

L’ansia sociale è sicuramente la forma d’ansia più comune e diffusa: consiste essenzialmente nella paura del giudizio esterno ed è caratterizzato da una costante sensazione di vergogna o imbarazzo ogni qual volta ci si sente al centro dell’attenzione.

Uno studio condotto nel 2011 ha riportato risultati molto soddisfacenti a sostegno dell’efficacia del CBD contro questo tipo di disturbo: ad un gruppo di pazienti è stato somministrato CBD in gocce per l’ansia sociale circa due ore prima di una prova di public speaking.

Gli esiti della ricerca sono stati sorprendenti: i ricercatori hanno riscontrato una sensibile riduzione dello stato di allerta e un notevole miglioramento della prestazione.

Gli effetti positivi dell’olio di CBD sull’ansia derivano dal fatto che l’assunzione di cannabidiolo favorisce il rilascio di serotonina, un neuro-trasmettitore che regola l’umore, le emozioni, il sonno e altre funzioni del corpo, e allo stesso tempo aiuta la rigenerazione dei neuroni dell’ippocampo, quella zona del cervello che svolge un ruolo centrale nella creazione della memoria e del pensiero cognitivo.

Naturalmente, è bene precisarlo, l’olio di CBD per l’ansia è un rimedio naturale che può rivelarsi efficace se i sintomi rientrano nella norma; nel caso in cui ci si trovi davanti ad uno stadio patologico di questo disturbo è bene affidarsi alle cure di uno specialista.

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